" href="/rss" /> Sports Medicine***سومین وبلاگ ویژه پزشکی ورزشی ایران
X
تبلیغات
رایتل

Sports Medicine***سومین وبلاگ ویژه پزشکی ورزشی ایران

سومین وبلاگ ویژه پزشکی ورزشی ایران

ورزشکاران زن همانطور که حرفه ای تر می شوند توجهشان به وزن و سطح چربی بدنشان بیش تر می شود تا لاغر بمانند و فیزیک عضلانی شان را حفظ کنند. در نتیجه آنان از رژیم غذایی .............

برای خواندن ادامه مطلب در همین قسمت کلیک کنید.



نویسنده : محمد آزادگان - ساعت 01:51 ق.ظ روز جمعه 25 مرداد‌ماه سال 1387   |    نظرات [0]   |    لینک ثابت

با اینکه انرژی زیادی برای تمرینات روزانه لازم است، مشت زنان گاهی باید غذاهایشان را محدود کنند تا در آستانه ی مسابقات وزن خود را کاهش دهند.

بوکسورها باید...............

برای خواندن ادامه مطلب در همین قسمت کلیک کنید.



نویسنده : محمد آزادگان - ساعت 01:48 ق.ظ روز جمعه 25 مرداد‌ماه سال 1387   |    نظرات [1]   |    لینک ثابت

همانگونه که اشاره شد کم بدون چربی بدن در دوندگان دوهای با مسافت بالا از علل موفقیت به حساب می آیند. اغلب ورزشکاران حرفه ای بخاطر شدت بالای تمرینات چربی بدنی.............

برای خواندن ادامه مطلب در همین قسمت کلیک کنید.



نویسنده : محمد آزادگان - ساعت 01:46 ق.ظ روز جمعه 25 مرداد‌ماه سال 1387   |    نظرات [0]   |    لینک ثابت

بسیاری از تکنیک های تغذیه ای در ورزش کوهنوردی با توجه به اطلاعات بدست آمده از کوهنوردان و گزارشات فراهم شده از مجلات کوهنوردی، از آزمون و خطای فردی ناشی می شود، تا زمانی که............

برای خواندن ادامه مطلب در همین قسمت کلیک کنید.



نویسنده : محمد آزادگان - ساعت 01:43 ق.ظ روز جمعه 25 مرداد‌ماه سال 1387   |    نظرات [0]   |    لینک ثابت

   1      2      3   >>