تیامین (ویتامین B1)
تیامین نقش مهمی در متابولیسم کربوهیدرات ایفا می کند، رشد را تقویت کرده و برای حفظ هضم و اشتهای درست و معمول ضروری است این ویتامین برای عملکرد درست بافت عصبی لازم است ( به همین دلیل ویتامین B1 ویتامین خلق و خو نامیده می شود )
کمبود ویتامین اگر خفیف باشد................................
برای خواندن ادامه مطلب در همین قسمت کلیک کنید.